A félelem és a szülés kapcsolata

A félelem és a szülés kapcsolata Ma már szinte közhelynek számít a tény, hogy a szülés akkor tud a maga természetes medrében haladni, ha a nő biztonságban érzi magát. A szüléssel kapcsolatos félelmek, szorongás azonban nem ismeretlen fogalom az állapotos nők számára. Nem csak azokat érinti, akik első alkalommal élik át, hanem azokat is, akik […]

Röviden a hipnoterápiáról

Röviden a hipnoterápiáról – mi is az a hipnoszülés – avagy hogyan tudsz együtt dolgozni a testeddel?   A hipnoterápia nem más, mint egy nagyon mély nyugalmi, alváshoz közeli, kellemes állapot. A már oly régóta alkalmazott terápiás módszer, számos pszichés problémára nyújthat megoldást. A terápia ideje alatt a páciens számára megszűnik a külvilág és kizárólag […]

A hormonok tánca

A hormonok tánca. Mit kell tudni az oxitocin, endorfin, adrenalin hármasról? Mi lenne természetesebb annál, mint, hogy ismerjük a saját testünkben végbemenő folyamatokat, és ezáltal akár azt is megtudhatjuk, hogyan hassunk rájuk pozitívan vagy, hogyan ne hassunk rájuk negatívan. A tudatos élethez elengedhetetlen, hogy valamennyire ismerjük a testünket, annak működést. Ma már pillanatok alatt megtanulhatjuk […]

Mentális felkészülés – a szavak ereje és a gondolat hatalma

Mentális felkészülés – a szavak ereje és a gondolat hatalma   Minden elsősorban a fejben dől el. A szállóigévé váló mondat nem is lehetne máshol találóbb, mint a szülés esetén. A testi felkészültség mellett, épp annyira fontos, hogy lelkünket, szellemünket is felkészítsük a jeles eseményre. Minden kismama vágyik arra, hogy a szülése egy jó élmény […]